2016/12/19公開

【Chubbinessの痩せカラ】「ぷるんっとハート」でふくらはぎが細くなる？本人に直撃してみた！

『ぷに子が日本をHAPPYに』を合言葉に結成されたガールズユニットChubbiness。

今「Chubbiness」の曲を歌うと、部分痩せする...と噂があるのです!!
http://avex-management.jp/media/detail/161128_3083/

そんな噂を調査するべく、Chubbinessに直撃！

前回は「マンマデイーヤ！」を振りコピでカラオケすると、『二の腕』痩せに効果が期待できることが専門家の意見も交えた上で証明されました。
http://avex-management.jp/media/detail/161211_3194/

そこで、今回はあのピコ太郎をプロデュースしたことでも話題の古坂大魔王作詞の人気曲「ぷるんっとハート」

なんとこちらの曲にも部分痩せに効果ありとの噂が！
なんとこの曲で『ふくらはぎ』の引き締めに効果があるんだとか...？

前回に引き続き、Chubbinessのメンバー全員に噂をぶつけてみました。

◆「ぷるんっとハート」で、ふくらはぎが細くなるって本当？

この話を聞くやいなや、堀川杏美が「メンバーは一緒にいすぎて気づいてくれないんですが、この曲の振り付けレッスンしている頃、昔の友達から『すごいふくらはぎが細くなった』って言われたんですよ！」と発言！

しかし「そんなのお世辞じゃない？だってそんな激しい振り付けじゃなくない？」と他メンバーが笑いながら全力否定にかかります！

と、否定しながらも森本愛理は「でもこの曲のあとスリムになった感じがする」
中﨑絵梨奈も「激しい運動ではないかもしれないんですけど、足をひねる動きのところとかプルプルくるよね」と堀川のコメントを援護するかのような発言が。

というわけで、堀川・森本・中﨑に効果が感じられる振り付け箇所を実際にやってもらい、効果の感じ方を教えてもらうことにしました。

◆ふくらはぎ痩せに期待できる振りパート

まずは曲の出だしの部分。
両手を頭の上で叩きながらその場で走っての片足をあげるパート。

この動きに対し本人たちから「この部分は可愛く跳ねるのを意識してるんですけど、ふくらはぎがじーんとして、刺激される感じがするんですよね」とのコメントが。

他にも、指差した片手を上げながら片足ステップ→リズムに合わせて腰を動かしながら両手で拝みポーズのパート。

「前後に足をひねってリズム取るところも意外にくるんですよ～」
「拝みポーズのとき、少し力を加えてバストアップも狙えちゃうかも！」
と振り付けの動きを見せながら教えてくれました。
バストアップの噂は以前出ていたのですが、本人たちも意識してやっていたようですね。

◆「ふくらはぎ痩せ」効果は？専門家の意見

実際のところ、この振り付けで噂通り『ふくらはぎ引き締め』の効果が期待できるのか専門家に聞いてみると...。

実はふくらはぎは過度に鍛えすぎると筋肉が強調され、太くなってしまうそうです。

むくみで太く見える場合は、リンパの流れを良くすると即スッキリ見えるのですが、この「ぷるんっとハート」の動きは、つま先で軽く跳ねるという動きでふくらはぎに刺激を与え、血流を促す効果があるんです。

そして、もう一方の上げた足は揺らされることによりストレッチ効果が！

やはり噂は本当だったようです！

この事実をメンバーが知ると、「じゃあ杏美ちゃんのふくらはぎが細くなったって言っていたのは嘘じゃなかったんですね」とメンバーから誤解が解けたと同時に、未だに信じられていなかったことが発覚しました。

そしてふくらはぎをスリムに見せるには、つま先の上げ下げなどの負荷の低いほどよい運動で筋肉をつけすぎず、血流やリンパの流れを促すのが効果的なので、この「ぷるんっとハート」の振り付けは効く！ということが立証されました。

みなさんもこの振りコピをしてカラオケで歌ってみてはいかがでしょう？
『ふくらはぎ』のスリム効果と、キュートなChubbinessの人気曲をぜひお試しください！

振り付けがぜ～んぶわかる「ぷるんっとハート」の振り映像はこちら！