2017/05/04公開
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飲んで食べて、入浴して もっとキレイになる美散歩 ～戸越銀座商店街Vol.1～
最近、女性の間で人気なのが、おひとりさまで楽しむ、"ぶらり街歩き"！
ウォーキングは健康にもいいし積極的にやりたいけど、ただ歩くだけだとなかなか続きませんよね？
それならば、ふらっと散歩しながら、街で人気のおいしいものを食べて、さらにキレイを手に入れちゃおう！という新企画「美散歩」がスタート！
今回の美散歩の案内人を務めるのが、温泉ソムリエの資格を持ち、全国各地の銭湯に週2～3回は通う大の温泉・銭湯好きな『お風呂女子』なモデル、井元まほ。
彼女のもうひとつの趣味といえば、まさに食べ歩き＆はしご酒！
休日の過ごし方といえば、銭湯を目指しつつ、近くの商店街をぶらり散歩して"一杯"が定番なんだそう。
大好きな街歩きと食とお酒を楽しみながら、キレイになれる！
そんな井元まほの「美散歩」をお届けします♪
今回訪れたのは、東京 東急池上線の戸越銀座駅に接する全長約1.3kmにわたる関東有数の長さを誇る「戸越銀座商店街」。
商店街には、約400件もの店舗が軒を連ね、平日でも1万人以上が来客し、賑わいを見せています！
そんな"ぶらり街歩き"におすすめの戸越銀座商店街に到着するなり、井元がまず向かったのは、国内外の塩40種類以上を取りそろえる塩専門店「solco（ソルコ）」。
ウォーキングは健康にもいいし積極的にやりたいけど、ただ歩くだけだとなかなか続きませんよね？
それならば、ふらっと散歩しながら、街で人気のおいしいものを食べて、さらにキレイを手に入れちゃおう！という新企画「美散歩」がスタート！
今回の美散歩の案内人を務めるのが、温泉ソムリエの資格を持ち、全国各地の銭湯に週2～3回は通う大の温泉・銭湯好きな『お風呂女子』なモデル、井元まほ。
彼女のもうひとつの趣味といえば、まさに食べ歩き＆はしご酒！
休日の過ごし方といえば、銭湯を目指しつつ、近くの商店街をぶらり散歩して"一杯"が定番なんだそう。
大好きな街歩きと食とお酒を楽しみながら、キレイになれる！
そんな井元まほの「美散歩」をお届けします♪
今回訪れたのは、東京 東急池上線の戸越銀座駅に接する全長約1.3kmにわたる関東有数の長さを誇る「戸越銀座商店街」。
商店街には、約400件もの店舗が軒を連ね、平日でも1万人以上が来客し、賑わいを見せています！
そんな"ぶらり街歩き"におすすめの戸越銀座商店街に到着するなり、井元がまず向かったのは、国内外の塩40種類以上を取りそろえる塩専門店「solco（ソルコ）」。
農薬も肥料も与えない自家栽培米のおむすびにソルトバーで自分好みの塩を選んでふりかけて食べる「塩結び（えんむすび）」でさっそく腹ごしらえ。
関西出身の井元だけに、まずセレクトしたものは、日本海特有の濃い苦みとコクがある「京都 琴引浜の塩」。
実は、井元といえば、料理もまた趣味のひとつ。
「料理が大好きでよく自炊してるけど、大切なのがやっぱり調味料！とくに塩に含まれるミネラルは自然に身体が欲するんです～！炭水化物を食べるときは、健康や美容に欠かせないミネラルと一緒にバランス良く摂ることを心がけないとね！」
「料理が大好きでよく自炊してるけど、大切なのがやっぱり調味料！とくに塩に含まれるミネラルは自然に身体が欲するんです～！炭水化物を食べるときは、健康や美容に欠かせないミネラルと一緒にバランス良く摂ることを心がけないとね！」
ミネラルたっぷりのおむすびを食べてひと息ついた後に向かったのは、グルテンフリー、田んぼのパン工房「 米魂（べいこん）」
井元といえば、なんとなんと銭湯通いとグルテンフリー生活を続けて7キロのダイエットに成功したとのこと！！
グルテンとは、小麦や大麦などの麦類に含まれているたんぱく質の一種で、水に溶けにくく、体内に残りやすいため、血糖値を上げてしまう原因と言われています。
グルテンフリーとは、このグルテンを摂取しないことで、太りにくい体を作る食事療法のこと。
グルテンとは、小麦や大麦などの麦類に含まれているたんぱく質の一種で、水に溶けにくく、体内に残りやすいため、血糖値を上げてしまう原因と言われています。
グルテンフリーとは、このグルテンを摂取しないことで、太りにくい体を作る食事療法のこと。
「今までどんなに食べても太らなかったのに、ある時から体質が変わってきて、今までつかなかったところにまでお肉がついてきて焦りました...（涙）。ダイエットするなら何がいいかな？って考えて、グルテンフリー生活を始めました！図書館に通って、グルテンフリーのことをめちゃくちゃ勉強したんですよ！人生で1番勉強したかも（笑）」
「自宅でパスタやパンを食べるときはグルテンフリー。確実に身体のラインが変わってきたし、さらにダイエット効果だけじゃなく、肌の調子も良くなったので、どんなダイエットをしようか悩んでいるなら、ぜひおすすめ♪」
"ぶらり街歩き"で、好きなものを食べて飲んでも、美しさをゲットするには、身体に良いもの、そして身体が喜ぶものを摂ることが秘訣ですよ！
米粉のパンを頬張って大満足したあとは、いよいよ銭湯女子井元のお気に入りのあの場所へ！
米粉のパンを頬張って大満足したあとは、いよいよ銭湯女子井元のお気に入りのあの場所へ！
到着したのは、都会のオアシスとして人気の天然温泉「戸越銀座温泉」！
「では、行ってきま～す♪」
プライベートでも訪れる「戸越銀座温泉」に向かった井元まほ。
次回Vol.2では、美しさに繋がる彼女のこだわりの銭湯ネタが満載です！
お楽しみに♪
【取材協力】
戸越銀座商店街
http://www.togoshiginza.jp/
【取材協力店】
「solco（ソルコ）」
http://www.solco.co/
「米魂（べいこん）」
http://www.mybeicon.com/
「戸越銀座温泉」
http://togoshiginzaonsen.com/
■井元まほ Twitter
https://twitter.com/mahooxxx?lang=ja
■井元まほ Instagram
https://www.instagram.com/maho_imoto/
「では、行ってきま～す♪」
プライベートでも訪れる「戸越銀座温泉」に向かった井元まほ。
次回Vol.2では、美しさに繋がる彼女のこだわりの銭湯ネタが満載です！
お楽しみに♪
【取材協力】
戸越銀座商店街
http://www.togoshiginza.jp/
【取材協力店】
「solco（ソルコ）」
http://www.solco.co/
「米魂（べいこん）」
http://www.mybeicon.com/
「戸越銀座温泉」
http://togoshiginzaonsen.com/
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■井元まほ Instagram
https://www.instagram.com/maho_imoto/
