お手本は西田有沙！ 口角美人になる方法【らぶらぼ 美♡捜研#8】

女子たるもの、美と健康の悩みはつきないもの。
そして、悩むそこには必ず「原因」があるはず!

ここ、らぶらぼ「美♡捜研」では、その道のプロと一緒に、女性ならではの悩みの対策と解明策を捜査します!

らぶらぼ「美♡捜研」で、あなたのその悩みを晴らしてみませんか?


第7回目の捜査内容は「下がった口角の原因」。

第一印象アップも左右する口元!
口角が下がっていると、それだけで老けて見えたり、なんだかつまらない表情に見えますよね。

では、なぜ口角は下がってしまうのか?
原因を求め、さっそく捜査にかかります!

ズバリ!口角が下がる原因として「歯のお手入れ」が大きく関わってくるのをご存知ですか?

歯のお手入れが不足すると口元周りの表情筋、その中でも口角を支える口輪筋が衰えることにより、なんと口角が下がってしまうんです。

実は、歯を磨くという行為は、単に歯をきれいにするだけでなく、お口の中やお口周りの細かいパーツに触れることで筋肉に軽い刺激を与えているのです!

なので、歯磨き不足や正しくないブラッシングをすると、表情筋が衰え口角が下がる原因になってしまうということです。

無表情でいることが多かったり、怒る、泣く、落ち込む、愚痴を言うなどのマイナス表情が多く笑顔が少ない生活は、口角を下げてしまいます!

また、歯並びが悪いと口をうまく閉めることができす、無理に閉じると口角が下がってしまうことも。


口角が下がる大きな原因は、意外にも歯磨きと普段の表情にあったんですね!

ではどうすればキュッと上がった口角で第一印象がアップするのか?
その謎を解明します!

毎日の歯磨きは時間をかけてゆっくり丁寧に行いましょう。

また、頬や口輪筋を刺激する歯肉マッサージもおすすめ!
歯肉マッサージは歯肉の血行を促進するだけでなく、頬や唇をお口の中からリフトアップする効果も期待できます。
やり方は、歯茎は清潔な指でくるくると優しくらせんを描くようにマッサージします。
頬は、斜め上方にグッと持ち上げるイメージでリフトアップしながらマッサージを行ってください。

歯磨きと一緒に行うと、さらに口角アップに効果的ですよ♪

口角を上げることを意識しながら、歯を見せて笑うようにしたり、鏡を見ながら、「あ、い、う、え、お」を顔の表情を目いっぱい使ってはっきりと発音しながら言ってみる、など、唇や頬の筋肉をよく使うように意識することで口周りの筋力もアップ!
また、無表情の時は舌を上顎の前歯の裏にあるデコボコした部分（口蓋ひだ）にあてて、上下の歯をくっつけないようにして唇を閉じると、自然に口角の上がった表情になりますよ♪


さらに口角アップを狙うには...
STEP1.キュッとすぼめた「う」の口を作って5秒キープ

STEP2.「い」の口を作り、頬にも力をいれて口角を上げるようにして5秒キープ

これを3セット行います。

毎日続けることで、自然にキュッ!と上がった口角が魅力的な西田有沙のような口元になれるかも♡


次回はどんな悩みが晴れるのか...
その悩み、らぶらぼ「美♡捜研」で解決しませんか!?


今回捜査にご協力いただいたのは
アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿
小川朗子（おがわ あきこ） 院長
鶴見大学歯学部卒業後、用賀歯科クリニック、南青山デンタルクリニック副院長を経て、アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿を開院。歯科だけでなく、お口と全身のアンチエイジング治療が定評で、雑誌をはじめとするメディアでも活躍中。
http://www.a-a-d-c.com/


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