【かぼちゃの種】でアンチエイジング♡ モデル 福島雪菜もはまり中！

「ニコ☆プチ」の元専属モデルでもあり、先日千秋楽を迎えた舞台「心は孤独なアトム」で女優としてさらなる活動の場を広げた、モデル 福島雪菜が今はまっている"かぼちゃの種"が、なんでもアンチエイジングフードとして注目なんだとか♡
そんな気になる"かぼちゃの種"をご紹介します♪

かぼちゃ自体が「アンチエイジング野菜」といわれているほど、栄養もたっぷり！
普段かぼちゃを食べるときにもちろん種は捨ててしまいますよね。
でも実はこの種がアンチエイジングに欠かせないオメガ3脂肪酸やビタミンE、さらに必須アミノ酸のトリプトファンが豊富に含まれているそうです♪

https://twitter.com/yukina_fukusima/status/644450913487183876

【オメガ3脂肪酸】
肌荒れやシワなどの肌のトラブルの原因のひとつが血液の汚れ。
オメガ3脂肪酸は血管の弾力性を高める力があるといわれ、血液サラサラにしてくれる効果が期待できます。

【ビタミンE】
「老化防止のビタミン」「若返りのビタミン」と呼ばれ、シワやしみができるのを防いでくれる効果があるといわれています。

【トリプトファン】
必須アミノ酸の1種で、肌の老化の原因でもある活性酸素を除去してくれる作用があるといわれています。

これはとても気になるアンチエイジングフードですよね♡
福島雪菜のようにかぼちゃの種として販売しているものを購入したり、料理でかぼちゃを食べた後に種を乾燥させたり、オリーブオイルで炒めたりして食べるのもオススメです♪

今注目のモデル福島雪菜の日常生活がのぞけるブログやSNSもぜひチェックしてみてください!!


◆福島雪菜 オフィシャルウェブサイト
http://avex-management.jp/artists/TYUKI/

◆福島雪菜 オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/avex-yukina/

◆福島雪菜 (@yukina_fukushima) Twitter
https://twitter.com/yukina_fukusima

◆福島雪菜 (@yukina_fukushima) Instagram
https://instagram.com/yukina_fukusima/