2015/08/29公開ニュース

この夏きれいになりたい女性に捧ぐ❤ ICONIQオリジナルデトックススムージーレシピ!!

夏も本番!!
スキンケアやきちんとした食事もついサボりがち...という女性や、運動向きの身体作りをしたい！という男性にもぜひおすすめしたいアーティストICONIQオリジナルのデトックススムージーレシピを今回はご紹介します。

夏も本番!!
まず、用意する食材は

・にんじん（2本）

・セロリ

・ブロッコリー

・レモン果汁

・キウイ

こちらを各１個準備します。
苦手な食材がある方は少なめに入れてもOKですよ。

そしてさらに、飲みやすくする「つなぎ食材」として、りんごを半個～1個。

上のレモン果汁以外の食材をしっかり洗うか皮をむいて、いきなり食材の組織を壊さないようにジューサーにかけます。

ジューサーにある程度かけたら、次はミキサーに移動。
氷を適量加えて、一気にミキシング！

これで、美容とデトックスに効くスムージーの完成です！

飲みきれなかったものは、ジッパー付きの保存袋に入れて冷凍し、翌日飲んでもOK。

ポイントは「手に入りやすい食材で作る」こと。
これで、手軽に日常的に試すことができますね。

2段階で混ぜ合わせたスムージーは、栄養素もばっちり。
市販の野菜ジュースでは味わえないおいしさですよ。
ぜひ試してください！

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