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お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】

2017 / 06 / 22 Thu.

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お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】

ウォーキングしながら食べ歩きして、銭湯でリフレッシュして、キレイを手に入れちゃう「美散歩」!

今回の美散歩も引き続き、温泉ソムリエの資格を持ち、大の温泉・銭湯好きな『お風呂女子』モデル 井元まほがナビゲート!
気になる舞台は東京「高円寺純情商店街」です!

前回は、プライベートでもよく訪れるという「小杉湯」で"いい湯"をた〜っぷりと満喫!
その様子はこちらから☆

そんな彼女のもうひとつの趣味といえば、銭湯後の『ひとり飲み』!

井元「入浴は思った以上に体力を消耗するので、休憩を取って身体のほてりを十分に冷ましてから、飲食店に行ってくださいね!」
「私の好みは、その街で昔から愛される赤提灯で一杯やるのが定番!」

今回彼女が向かったのは、高円寺のガード下、入口にずらりと並ぶ赤提灯が目印の「高円寺食堂酒場 極楽屋」。

お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】

「銭湯は14時〜15時オープンのところが多いので、その後1軒目に行く居酒屋は、開店時間が早いお店がマスト!そして、コスパが最高なのはもちろん、おひとりさまでも気軽に入れるところがいいですね♪」と井元。

お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】

お店に入るなりすぐさま、「ホッピーくださ〜い!」と最初の一杯を注文!
さすがオーダーも決まってます☆

お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】

「お風呂あとの一杯って本当に美味しい〜!!せっかくダイエットも成功したので、低カロリー、低糖質、プリン体ゼロのホッピーを飲むことが多いですね」

そして、料理も低カロリーで身体に良いものをチョイス!
今回彼女が選んだのは、「生姜」「お刺身」「馬刺し」「モツ煮込み」!

お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】
お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】

「お刺身はダイエット中でも安心なのにごちそう感も高い鉄板メニュー。ヘルシーで栄養価の高い馬刺しも大好き!そして肌のケアも考えてコラーゲンたっぷりのモツをセレクト♪代謝が上がるという生姜は口直しにもいいし、この時期クーラーで冷えた身体が中から温まりますよ!普段料理をするときも生姜をたくさん使います。冷えは美の大敵ですよ!!」

お風呂上りに飲食してもスタイルキープ♪ダイエット成功者で温泉ソムリエモデルの井元まほが教える「美飲み」【美散歩】

「あ〜、幸せ!!お酒も料理も太りにくいものや身体に良いものを意識して選べば入浴後に飲み食いしても大丈夫!」
「ひとり飲みの楽しさって、大将や地元のお客さんとも仲良くなったりするところにもある!銭湯でリフレッシュしてからのこの時間が最高だなあ♪」と、すっかりほろ酔いの様子。

次回Vol.5では、食べて飲んで、キレイを手にいれちゃおう!井元まほが大満喫した高円寺純情商店街での「美散歩」総集編をお届けします☆


※ 入浴直後の飲酒は危険です。お控えください。

【取材協力】
高円寺純情商店街
http://www.kouenji.or.jp/

高円寺食堂酒場 極楽屋
http://www.kouenji.or.jp/shop/food/729.html

■井元まほ Twitter
https://twitter.com/mahooxxx

■井元まほ Instagram
https://www.instagram.com/maho_imoto/

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