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「黒酢」ダイエットで俳優 太田光るみたいな筋肉美をゲット!【らぶらぼ 美♡捜研#28】

2016 / 10 / 25 Tue.

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女子たるもの、美と健康の悩みや疑問はつきないもの。
そして、悩むそこには必ず「原因」や「理由」があるはず!

ここ、らぶらぼ「美♡捜研」では、その道のプロと一緒に、女性ならではの悩みの対策と疑問の解明策を捜査します!

らぶらぼ「美♡捜研」で、あなたのその悩みや疑問を晴らしてみませんか?

「黒酢」ダイエットで俳優 太田光るみたいな筋肉美をゲット!【らぶらぼ 美♡捜研#28】
「黒酢」ダイエットで俳優 太田光るみたいな筋肉美をゲット!【らぶらぼ 美♡捜研#28】

第27回目の捜査内容は「黒酢がダイエットに良い理由」。

人気急上昇中!筋肉美で話題の太田光るも推奨する「黒酢」。
なんとその黒酢がダイエットに欠かせないんだとか。



https://twitter.com/PietroDo/status/749542727818162176

ちょっとふざけた顔で黒酢ドリンクを飲む太田!
ふざけてもスタイルがいいからかっこいいですね♡

では、なぜ黒酢がダイエットにいいのか?
理由を求め、さっそく捜査にかかります!

☆「黒酢」のダイエット効果とは?

炭黒酢は体内の代謝を助ける必須アミノ酸が豊富に含まれているため、血糖値の急上昇を抑制したり、血圧を下げる効果があると言われ、これがダイエットに有効な理由です。

また、ダイエット中に不足しがちなビタミンB群やミネラルも摂取でき、クエン酸による疲労回復効果もあるので、ダイエット時の運動などによる疲労回復にも期待が持て
ます♪


なるほど!
必須アミノ酸パワーがダイエットに効果的だったんですね!
では、どんな飲み方をするとより効果的なのか追及していきましょう!

☆「黒酢」の効果的な飲み方

黒酢は空腹時にそのまま飲むと胃への刺激が強いので避けた方がベター。
また、1日に飲む量は、大さじ1〜2杯程度。
ミネラルウォーターや炭酸水で薄めて飲むのがおすすめです。
商品によっては糖分が多いものもあるので、摂取量には十分に注意してくださいね!
そして黒酢にはカルシウムの吸収を良くする効果もあるので、カルシウムが多く含まれる食品と一緒に摂るとさらに効果的♪


男性でも女性でも、美しいボディを目指すには内側からのケアが欠かせない!
「黒酢生活」を始めて、理想のボディをゲットしましょう♡

アップ頻度も高い太田光るのSNSは、ライフスタイルなどの情報だけでなく、写真が最高!と話題です。
ぜひチェックしてみてくださいね♡


次回はどんな悩みが晴れるのか...
その悩み、らぶらぼ「美♡捜研」で解決しませんか!?

今回捜査にご協力いただいたのは
「渋谷DSクリニック」(https://www.dsclinic.jp/
ダイエット・肥満治療専門クリニック。ドクターをはじめ、管理栄養士・漢方薬剤師・整体師・看護師など各分野の専門家たちによる複合的なアプローチで、科学的根拠に基づいたリバウンドのないダイエットを提唱。

■太田光る オフィシャルウェブサイト
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