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夏疲れ肌にビタミンチャージして目指すは伊藤ゆみの美肌&ボディ♡【らぶらぼ 美♡捜研#21】

2016 / 09 / 23 Fri.

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女子たるもの、美と健康の悩みはつきないもの。
そして、悩むそこには必ず「原因」があるはず!

ここ、らぶらぼ「美♡捜研」では、その道のプロと一緒に、女性ならではの悩みの対策と解明策を捜査します!

らぶらぼ「美♡捜研」で、あなたのその悩みを晴らしてみませんか?

夏疲れ肌にビタミンチャージして目指すは伊藤ゆみの美肌&ボディ♡【らぶらぼ美♡捜研#21】 イメージ1

第21回目の捜査内容は「ビタミン不足による不調の原因」。

みなさん、普段からビタミンを意識的に摂っていますか?

最近、身体やお肌がなんだか不調...
夏の日焼けがなかなか落ちない!
それら原因は、もしかしたらビタミン不足かもしれません。

なぜ、ビタミンが不足すると不調になるのか?
原因を求め、さっそく捜査にかかります!

☆ビタミンが不足するとどうなるの...?

ビタミンは生きていく上で、とても大切な栄養素。
ビタミンが不足すると身体や肌にこんなにたくさんの不調がでてきてしまいます。

<身体>
✔ ストレスが溜まる
✔ 疲れやすくなる
✔ 免疫力低下
✔ 病気になりやすくなる

<肌>
✔ シミ
✔ シワ
✔ くすみ
✔ 乾燥
✔ 毛穴の開き

普段気になる身体や肌の悩みの原因に、「ビタミン」の不足が大きく関わっていたんですね!

ではどうすればビタミン不足を解消できるのか?
その謎を解明します!

ビタミン不足を解消するには、ビタミンをたくさん摂ることが第一前提ですが、ただ摂るよりも、より効果的に摂ることが大切です。
そこでおすすめしたいのが、伊藤ゆみが毎朝、毎晩飲んでいる「ホットレモン」です。

夏疲れ肌にビタミンチャージして目指すは伊藤ゆみの美肌&ボディ♡【らぶらぼ美♡捜研#21】 イメージ2

https://iconiq.amebaownd.com/posts/878063

☆ホットレモンの身体への効果って?

レモンにはビタミンCやビタミンB群、クエン酸、ミネラルが豊富に含まれており、代謝や血行促進に効果的です。
代謝が上がって、血行も良くなれば、自然と冷えやむくみも改善されてきます。
さらに、疲労回復や免疫力アップなどにも期待ができますよ♪

☆ホットレモンの肌への効果って?

レモンに含有されているビタミンCは、美肌や美白に効果的です。
さらに肌の炎症を抑え、ニキビの原因となる皮脂の過剰分泌を抑える、コラーゲン産生効果なども。

☆ホットレモンがいいワケ

冷たいレモン水じゃなく、なぜ「ホット」のレモンがいいのか?
レモンに含まれるビタミンCは、血行促進の効果があるので、温かくして摂ることで冷え性やむくみの改善に効果が高まるのです。
ビタミンCはたくさん摂っても不要な分は排出されてしまうので、ホットレモンを作るときは、レモンを濃い目にするのがポイント!


ホットレモンには嬉しい効果がギュッとつまっているんですね♡
伊藤ゆみのような美しさを目指して、今日からみなさんもホットレモンを愛飲してみてはいかがですか?


伊藤ゆみのインナービューティー法やメイク法、ライフスタイルなどの様々な情報は、ブログやSNSをぜひチェックしてみてください♡


次回はどんな悩みが晴れるのか...
その悩み、らぶらぼ「美♡捜研」で解決しませんか!?


今回捜査にご協力いただいたのは
「青山ヒフ科クリニック」(http://aoyamahihuka.com
亀山 孝一郎先生
北里大学医学部卒業。その後、北里大学皮膚科に入局。現在、青山ヒフ科クリニック院長。ニキビ、シミ、毛穴をはじめとする肌トラブルの解決の達人としてメディアでも活躍中。


■伊藤ゆみ オフィシャルウェブサイト
https://iconiq.amebaownd.com/

■伊藤ゆみ オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/iqaymiq/

■伊藤ゆみ Instagram(iqaymiq)
https://instagram.com/iqaymiq/

■伊藤ゆみSTAFFE Twitter(itoyumi_staff)
https://twitter.com/itoyumi_staff


ヘアスタイルスナップアプリHAIR×伊藤ゆみによる、フォトコンテスト2016年11月30日(水)開催決定!
詳細はこちらでチェック!!
http://avex-management.jp/media/detail/160920_2802/


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