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あのモデル・アーティストの即マネできるテクいらずの美メソッド聞いちゃいました!【らぶらぼ♡】part2

2015 / 10 / 09 Fri.

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モデルやアーティストは自分の「美容・ボディ」の悩みをどう解決しているの!?【ボディケア編】

マタニティライフを満喫中の後藤真希。
元々スリムな彼女ですが、年齢を重ねるにつれ代謝が落ちるのが心配...という気持ちはみんなと同じ!

後藤真希・大石参月、ICONIQ 彼女たちがリアルに実践するセルフテク、そのメソッドを大公開! イメージ2

そんな後藤が結婚前から意識しているのが、体型維持!

激しいダイエットよりも、日常生活での「ながら」スタイルキープが得意な彼女が思いついたのが、カロリー高めのカフェメニューを飲みたいとき、自宅からあえて遠めの店舗まで買いに行って、往復1時間くらい歩いてドリンク分はその場で消費してしまうという方法☆

実は、妊娠中の女性にとって、歩くという行為は体重増加防止や安産促進としてとても良く、また電車やバスなどに比べ、歩いて移動するというのはメンタルへのリフレッシュ効果も大きいのだそう。
これはカロリー消費+@の効果がありそう♪

(※妊娠中の運動の可否は個々の状態によります。かかりつけの医師に相談してから行ってください)

ウォーキングするぞ!という気持ちだとつらいけど、買い物がてらだとそんなに大変な気持ちにならないのもいいですよね!

ながらで痩せて、気持ちもリフレッシュ!なんて、さすがセルフ美容が得意な後藤らしいテクニックです。

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